Nedrans vikt
Efter samtalet med hälsokontrollanten på jobbet så har tankarna verkligen gått i gång på träning, kropp och mat. Berättade även för henne att tidigare då jag tränat har det vid några tillfällen gått i överstyr. Mest fokus på bara träna och glöma maten och kroppen. Hon sa att jag skulle fokusera mer på hjärtat istället för vikten. Träna för att må bra och orka mer i långa loppet. Istället för att träna för vågen skull. Vilket hon har en poäng i. Men hur tusan ska jag kunna ignonera vågen? byxor? bikinin? kroppen och känslan att tappat "nått kilo" Det väger rätt tungt. Man vill ju ändå ha resultat som "syns" Vad ger det annars att skära ner på gosaker som godis, chips, dipp, ost, Trippel och alla goda såser!!? Ja jag vet hjärta, kroppen invändigt och allt sådant. Men det fastnar inte i huvudet, lr argumenten väger inte lika tungt som en fit/smal kropp. Nu sitter jag och kollar på massa semsterbilder från år tillbaka och jag skulle ljuga om jag skulle säga att jag inte ville ha den kroppen igen.
Kroatien 2007 52 kg?
Turkiet 54 kg titt magen! Vart tog du vägen?
Turkiet 54 kg
Egypten 2009 vad ska vi gissa på här...58 kg kanske
Seychellerna 2010-2011, 60 kg.
Ska jag erkännade så blev det betydligt mkt jobbigare känsla att kolla igenom korten än vad jag trodde. Ställde mig på vågen nu, 57,5 kg. Jag vet att jag inte är stor och jag vet att jag inte borde klaga. Men man är aldrig nöjd. Varför? Och även om folk skulle tycka att jag inte borde bry mig om detta, så är det inte så lätt. Även om det inte låter som ett stort problem så är det ett problem för mig. Om jag skulle gå ned till 54 kg igen så kommer jag va less över att jag inte kommer ha nå bröst och rumpa. Vill hitta nån balans fysiskt och psykiskt.
På sista året nu har träningen mer lr mindre varit obefintlig, har inte rört på mig mer än några promenader då och då. Gym och pass har jag inte gått på ( ursäkten var att jag inte visste vart min gymkort var) Har under den tiden ätit precis som jag velat, sötsaker, slisk, mat i mängder, fika osv. Och det har varit skönt, Jag har varit nöjd. Undvikit vågen har jag gjorde jag också, nån enstaka vägning. Bara för att inte sifforna ska etsa sig in i näthinnan. Nu när tankarna vaknat till liv igen kring hälsa, kost och satans sida av det vikten och utsidan så är jag rädd att jag kommer tappa lite av belåtenheten. Jag vill inte sluta unna mig allt det goda jag haft det senate 1,5 året. Jag är redan inne på att ha en vid månad i oktober, inge sprit, inge godis, chips, snabbmat, planerade träningsdagar. För att få bästa resultat. För vad kan man undra? Insidan eller utsidan? Både och? Men jag vet ju att jag vill ha resultat på utsidan. Platta magen, trimma låren och höftern, asset osv. Det kanske är tur att jag saknar diciplin och karaktär. Vilket kommer innbeära att nästa helg sitter jag med chips, dipp och en cola framför en bra film. Nä ni, detta kan man ju skriva om i en evighet. Måste iaf ta titta på det från ett sundare perspektiv än vad jag gör nu. Det får inte gå i överstyr igen.
Well...jag ska iväg och handla mat för veckan nu.
Kommentarer
Postat av: Karin
Skinny är inte sunt och inte heller snyggt. Ett överdrivet utseende som egentligen inte hör hemma någonstans. Däremot är fit snyggt, och fit blir man inte genom att svälta sig. Fit blir man genom att träna och äta det kroppen behöver. Och för att orka och ha någon typ av LIVSKVALITET med det måste man få unna sig, och jag vet att du älskar mat och sånt därtill. Och fit behöver inte betyda lägre siffra på vågen och inte heller färre cm på måttbandet, i ditt fall är det nog snarare tvärtom då din muskelmassa inte är den maffigaste. Men ett nice ass beror ju snarare på musklerna än benbitar som sticker ut. Nej Anna, jag tycker du ska slänga allt vad vågar och måttband heter och plocka fram det sunda förnuftet och känn efter hur du mår istället.
Trackback
