nikeii

Helt slut på! Jag trodde att jag skulle kolavippen på crossen ikväll. Var på ett medelgympa pass och gav verkligen järnet. När det var slut gick jag upp på gymmet och tänkte köra lite powerwalking på bandet. Men istället tog jag crossen och körde den i en halvtimme. Halvtimmen från hell. Var alldeles sjublöt i svett och mina lår skakade när jag skulle kliva av. Men nanting vad slut jag var på. Jag har ju ingen vidare kondition så 30 min var nog mkt för mig. Därefter styrka på gymmet. Kändes så enorm jävla bra efteråt. Denna känsla är så underbar. Helt underbar.
Nu blir det uppehåll  2 dagar så kör vi på söndag igen. Great:)